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大人の女性のためのチアダンスエクササイズ！◆ENJOY！チア☆エクサ #2
4月9日(水) 05:55〜07:00 放送時間 65分 カレンダー登録
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Ch.768
ダンスチャンネル by エンタメ～テレ
番組概要
元Ｂリーグのチアリーダーが教える！大人の女性のためのチアダンスエクササイズをレクチャー！
番組詳細内容
詳細１
【＃２】【チアダンス×二の腕・背中の引き締め】でＥＮＪＯＹ！：チアダンスエクササイズは運動が苦手な方でも楽しめるフィットネスダンスエクササイズ♪今回は二の腕や背中といった上半身を鍛えるエクササイズをレクチャー！声も出してストレス発散、さらに筋トレとストレッチで美しい身体を目指しましょう☆／講師：中馬亜梨沙、アシスタント：林里帆／５７分
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