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LaLa Fit〜バレエ式 健康習慣〜 二の腕
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番組詳細内容
番組内容
二の腕のたるみは、普段使えていないサイン。バレエの腕の動きで、二の腕の裏側と肩甲骨まわりをしなやかに刺激します。押す・寄せる・伸ばすを5分で繰り返し、背中のラインまでスッキリ見えを目指す内容。デスクワークで固まりやすい肩も一緒に動かし、むくみ感をリセット！呼吸を止めず、できる範囲で行えます。終わったあと腕の軽さを感じやすい構成です！
出演者
SAKI
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