LaLa Fit〜バレエ式 健康習慣〜 下半身

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LaLa Fit〜バレエ式 健康習慣〜 下半身

7月23日(木) 08:25〜08:30 カレンダー登録

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番組詳細内容
番組内容
上半身は変わったのに、下半身だけ落ちない …それ、脂肪より“骨盤と股関節の歪み”が原因かも。ズレたままだと太もも外側ばかり酷使して、お尻や内ももが眠りがち。5分で股関節をゆるめ、左右差を整えながら、使う場所を“痩せる位置”へリセット。巡りが戻って脚が軽くなり、立ち方もスッと変わります。 座りっぱなしの日のリセットにもおすすめです!
出演者
Jun Takeda


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