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LaLa Fit〜バレエ式 健康習慣〜 首・肩まわり
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番組詳細内容
番組内容
首や肩がずっと重くて、頭までスッキリしない…そんな日に！呼吸を整えながら、首・肩だけでなく背中や肩甲骨まわりまでやさしくゆるめます。 鎖骨まわりを広げて胸を開き、腕の動きもプラスして巡りUP！固まりやすい脇や胸も整えて、力みグセをリセット！首が長くなる感覚もチェック！
出演者
SAKI
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