LaLa Fit〜バレエ式 健康習慣〜 代謝

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LaLa Fit〜バレエ式 健康習慣〜 代謝

5月15日(金) 08:25〜08:30 カレンダー登録

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番組詳細内容
番組内容
食事に気をつけているのに変化を感じにくい…それ、体の使い方が関係しているかもしれません!大きな筋肉を整え、眠りがちな筋肉を目覚めさせることで、動きやすく巡りやすい状態へ!全身をバランスよく使うことで、燃えやすいコンディションを目指します。頑張りすぎずに土台を整える5分間!日常の動きまで変わっていきます!
出演者
SAKI


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