LaLa Fit〜バレエ式 健康習慣〜 体のだるさ

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LaLa Fit〜バレエ式 健康習慣〜 体のだるさ

4月15日(水) 08:25〜08:30 カレンダー登録

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番組詳細内容
番組内容
しっかり寝ているのに、なんだか疲れやすい…そんな日が増えていませんか?呼吸の浅さや姿勢のかたよりを整え、背中・肋骨・骨盤の動きをなめらかにすることで、巡りやすい身体を目指します!固まりがちな上半身と下半身をバランスよく整え、深く呼吸しやすい状態へ。体がじんわり温まり、軽さを感じやすいコンディションへ導く5分間です!
出演者
SAKI


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