あしたが変わるトリセツショー

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あしたが変わるトリセツショー 骨ケアで健康革命!今すぐできる運動&食事ワザ[解][字][再]

7月15日(水) 23:50〜00:35 カレンダー登録

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番組内容
こんな簡単に、「背骨」や「大たい骨」など体を支える骨が折れるなんて・・・▼高齢者に急増中の「骨卒中」とは?▼要介護になる要因として、認知症や脳卒中に次いで多い骨折。骨を作る骨芽細胞と骨を壊す破骨細胞のバランスが崩れると、骨粗しょう症になり、さらには寝たきり・命の危険も。年齢別の骨ケア法(ジャンプ・筋トレ・転倒予防)、カルシウム・ビタミンD・Kを一気に取り骨を強くするカンタン骨活献立も。

出演者
【出演】石原さとみ,【ゲスト】大沢あかね,山根良顕(アンガールズ),【声】濱田マリ,峯田茉優,【語り】山路和弘


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