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女性ならではのセクシーボディに◆ココロもカラダも 簡単!セクシーヨガ #5
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番組詳細内容
詳細1
都内でヨガスタジオを経営し、ヌードヨガのモデルでもある犬大好きヨガインストラクターのyocchiが、基本的なポーズを中心にレクチャー。マインドと身体を整え、幸せを見つけるヨガを通して、セクシーになろう!/#5:おはようヨガ:カラダをしっかりと目覚めさせるレッスンです。ヨガの基本である「太陽礼拝」など立ちポーズが中心。/インストラクター:yocchi(E−RYT200ヨガインストラクター)/27分