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ヨガ◆中島史恵のLOVEヨガメソッド 後編
番組詳細内容
詳細１
『シェイプｕｐガールズ』のメンバーとして華々しく芸能界デビューをした中島史恵さん。その活動の中で自分のＢｏｄｙｋｅｅｐ＆ｕｐの為に欠かさず続けていたのがヨガとダンス。現在はヨガ・ダンスの講師として指導を行っている彼女が、基本的なポーズから体の重心のかけ方、寝起きヨガ・お風呂ヨガ・おうちヨガなど、様々なエクササイズを紹介します！あなたのなりたい“美ｂｏｄｙ”を一緒につくっていきましょう！／３７分
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(スポーツ)
07/10更新
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