ホンマでっか!?TV

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番組内容
暑さで睡眠の悩みが増えるのがこの季節…。実は、お米を食べると睡眠の質が向上する!?他にも、米ぬかには驚きのダイエット効果が隠されているなど、日本人が世界に誇るお米は、美と健康とおいしさの宝庫だった!?そこで今夜は、『ホンマでっか!?TV』が誇る評論家軍団が、日本人がまだ知らないお米の潜在能力を大公開する!

評論家によると、「ごはん1日3杯で不眠症リスクが半減する」という!ある研究によると、ご飯を

番組内容2
1日3杯食べる人は、食べない人と比べて不眠症のリスクが50%低いことがわかったそう。それには、ご飯を食べることで分泌される、ある物質に理由があるそうで…?

出演者
【MC】
明石家さんま　

【進行】
井上清華(フジテレビアナウンサー)　

【ゲスト】
あんり(ぼる塾)　
片山友希　
佐藤大樹(EXILE　/　FANTASTICS)　
田辺智加(ぼる塾)　

【パネラー】
EXIT(りんたろー。、兼近大樹)　
磯野貴理子　
ブラックマヨネーズ(小杉竜一、吉田敬)　

【評論家】
池田清彦(生物学)　
石原新菜(自然療法)　
岡本宗史(加齢医学)　

出演者2
長船クニヒコ(ご飯のお供)　
西島豊造(地域ブランド米)　
西剛志(脳分析)

スタッフ
【チーフプロデューサー】
出口敬生　
【プロデューサー】
竹岡直弘　
【総合演出】
西谷拓　
【演出】
西田賢　
【制作】
フジテレビ