LaLa Fit〜バレエ式 健康習慣〜 立ち姿 - LaLa TV

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LaLa Fit〜バレエ式 健康習慣〜 立ち姿

10月31日(土) 11:55〜12:00 カレンダー登録

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番組詳細内容
番組内容
もっとエレガントな立ち姿を目指したい方へ!体側や胸を気持ちよく伸ばし、肩甲骨や背中をしっかり動かします。上半身を支える筋肉を意識しながら、姿勢の土台を整えるエクササイズに挑戦!肩の力を抜き、背すじをすっと伸ばして、バレエのようなしなやかで美しい立ち姿を意識しやすい身体を目指す5分間!
出演者
SAKI


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