LaLa Fit〜バレエ式 健康習慣〜 痩せにくさ - LaLa TV

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LaLa Fit〜バレエ式 健康習慣〜 痩せにくさ

10月28日(水) 06:55〜07:00 カレンダー登録

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番組詳細内容
番組内容
食事を減らしているのになかなか痩せない、そんな方へ!体側や肩甲骨、胸まわりを動かしながら、お腹をひねる動きや膝を引き寄せるエクササイズに挑戦します。呼吸とともに身体を大きく使い、お腹の奥の筋肉を意識。身体の軸を整えながら、しなやかでスッキリとしたボディラインを目指す5分間!
出演者
竹田純


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