LaLa Fit〜バレエ式 健康習慣〜 首まわり - LaLa TV

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LaLa Fit〜バレエ式 健康習慣〜 首まわり

10月17日(土) 11:55〜12:00 カレンダー登録

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番組詳細内容
番組内容
首まわりをもっと長く、きれいに見せたい方へ!首や体側をやさしく伸ばし、胸や肩甲骨まわりを気持ちよく動かします。さらにバレエの腕の動き「ポールドブラ」にも挑戦!肩の力を抜き、姿勢から整えることで、首筋をすっきり美しく見せる身体の使い方を目指します。デスクワークなどで上半身が固まりやすい方にもおすすめの5分間!
出演者
SAKI


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