きょうの健康 背骨の変形にご注意! 予防と治療「予防のための運動」[解][字]
番組概要
背骨の変形や、それに伴う背中や腰の痛みは、運動をして筋肉を鍛えることで、予防したり軽減したりすることができる。背筋・腹筋・お尻の筋肉を鍛える運動を紹介する。
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