あしたが変わるトリセツショー　転倒予防！足★改訂版＆体力の衰え大改善SP[解][字][再]

3月19日(水) 23:50〜00:35　放送時間 45分カレンダー登録

Ch.1
NHK東京　総合
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番組概要

超重要健康情報2本立て▼(1)転倒防ぐ“足の握力”を改訂版トリセツ流体操で大改善！▼(2)加齢による衰え＝フレイル対策のエクササイズで足腰楽に！歩行速く！ふらつき改善！

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番組内容

超重要健康トピック2本立て▼(1)転倒防ぐ“足の握力”大注目▼「つまずきにくくなった」と体験者歓喜！改訂版トリセツ流足指体操で楽しく足の力UP▼(2)加齢による衰え＝フレイル対策の決定版エクササイズを開発▼ぜひ録画してテレビの前で体験を！▼足腰が楽に！ふらつき改善！歩行が速く！2か月試した高齢者の変化に本人も専門家も驚き▼“年のせい”だとあきらめないで！一生元気で動けるカラダを目指したい人は必見！

出演者

【司会】石原さとみ，【声】濱田マリ，峯田茉優，【語り】山路和弘

番組ジャンル

バラエティその他

情報／ワイドショー健康・医療

情報／ワイドショーグルメ・料理

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