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あさイチ 腸活シン常識！あなたの知りたい腸のこと、専門家が徹底回答[字]
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番組内容
シワが薄くなる・脂肪が燃える・疲れにくい体になる！？腸内細菌が生み出す「短鎖脂肪酸」を大解明▽増やす鍵は“発酵”する食物繊維にアリ▽腸に効くヨーグルトの選び方▽1日1回1分！心も整う“腸もみ”とは▼いまオシ！LIVE『オンラインクレーンゲーム』埼玉・加須市▼みんな！ゴハンだよ『梅でさっぱり！鶏もも肉の梅みそ煮』【ゲスト】吉瀬美智子・小木博明【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
出演者
【ゲスト】吉瀬美智子，小木博明，【講師】料理研究家…石原洋子，【キャスター】博多華丸，博多大吉，鈴木奈穂子，【リポーター】駒村多恵，寺門亜衣子，森田茉里恵
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