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番組概要
仕事や家事に忙しい女性必見！短時間で美しい身体をつくる神戸蘭子のバレエ・エクササイズ
番組詳細内容
詳細１
神戸蘭子のバレエエクササイズの第二弾が登場！今回は女性なら誰もが気になるお腹や二の腕、脇腹など、パーツ別のストレッチ＆エクササイズを紹介。筋力を鍛えるだけではなく、ストレッチ効果も高い動きを行うことで、女性らしいしなやかな身体をつくることができます。あなた好みのエクササイズを楽しんでください。／１５分
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