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大人の女性のチアダンスエクササイズ第二弾！◆【終】ENJOY！チア☆エクサ２#6
番組詳細内容
詳細１
現役Ｂリーグのチアリーダーで、フィットネスエンターテイナーとしても活躍する中馬亜梨沙が講師となって、大人の女性のためのチアダンスエクササイズをレクチャー！／【＃６】【チアダンス×下半身の引き締め】でＥＮＪＯＹ！：今回は足やウエスト周りを意識したエクササイズをレクチャー！元気に声も出してストレス発散、さらに筋トレとストレッチで美しい身体を目指しましょう☆／出演者：中馬亜梨沙、白井叶望／５７分
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07/03更新
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