ちなつ式ピラティス・メソッド

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ちなつ式ピラティス・メソッド #5

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現役ピラティスインストラクターのちなつが教えるちなつ式ピラティスレッスン!グラビアアイドルの原つむぎと一緒に鍛えていきます。今回のテーマは「O脚改善」。美脚づくり&ヒップアップの要素も含めて内ももやお尻の筋肉を鍛えていきます!/出演:ちなつ、ゲスト:原つむぎ/57分

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