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美人すぎる講師の特別パーソナルレッスン！◆【終】ちなつ式ピラティス・メソッド#6
番組詳細内容
詳細１
現役ピラティスインストラクター兼鍼灸師として活動しているちなつがピラティスの魅力を伝えながらレクチャー！【＃６】今回もグラビアアイドルの原つむぎと一緒に鍛えていきます。最終回となる今回はこれまでのおさらいも兼ねて「全身のバランスを整える」レッスンを行っていきます！身体の柔軟性を高め、筋肉を鍛えて、本来あるべき身体の状態に整えていきましょう！／出演：ちなつ、原つむぎ／５７分
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07/24更新
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