未病息災を願います

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未病息災を願います「血糖値」が気になったら[解][字]

6月29日(日) 19:00〜19:45 カレンダー登録

  • NHK東京 教育
  • Ch.2
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番組内容
とある家に集う“かしまし3姉弟”(キムラ緑子・田中直樹・安藤玉恵)。3人の願いは「未病息災」。多少の不調はあっても、病気にならずに元気に暮らしたい!今回の未病は「血糖値の異常」。食後、気づかないうちに血糖値が急上昇!?放っておくと、糖尿病や命に関わる病気のリスクが!そこで、ベジファースト提唱者が新たにオススメする食べ方や、食後の“ちょい運動”、意外な料理法まで、血糖値に効く最新ワザをお届け!

出演者
【出演】キムラ緑子,田中直樹,安藤玉恵,【ゲスト】京都医療センター予防医学研究室長…坂根直樹,【語り】もう中学生


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