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林修の今知りたいでしょ! 2時間SP[字]
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◇番組内容
寝ても疲れが取れない… 夜トイレで起きてしまう… 乾燥で喉がカラカラ… 朝起きると体が痛い… 変な寝言を言ってしまう… 足がつる… 悪夢を見る…
街で聞いた冬の睡眠のトラブルを
睡眠学の世界的権威・柳沢正史先生が全部解消します!
さらに!最新研究で判明!明るい場所で眠ると太る!?
そのメカニズムなども徹底解説!
◇出演者
【MC】林修
【副担任】斎藤ちはる(テレビ朝日アナウンサー)
【学級委員長】バカリズム
【学友】伊沢拓司
【ゲスト学友】浮所飛貴 潮紗理菜 鈴木砂羽 塚地武雅
【講師】柳沢正史(筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構 機構長)
中島俊(筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構 准教授)
◇おしらせ
※20:25〜20:28は「私の幸福時間」を放送いたします
☆番組HP
https://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/
この番組は、テレビ朝日が選んだ『青少年に見てもらいたい番組』です。
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