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絶景＆夜景ヨガ！◆真夜中のヒーリングヨガ〜City Viewに包まれて〜 #3
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詳細１
【＃３】真夜中のヨガレッスン、第３回のテーマは「ストレッチヨガ」。モデル出身の人気ヨガインストラクターＭＩＫＵが、柔軟性アップ、免疫力向上、冷えやむくみの改善などに効果が期待できる様々なポーズを指南。呼吸法、姿勢、瞑想を組み合わせることによって心と体のバランスを整え、心身ともに健康な状態を目指します。／【出演】ＭＩＫＵ、森香穂／５７分
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