大人の女性のチアダンスエクササイズ第二弾!◆ENJOY!チア☆エクサ2

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大人の女性のチアダンスエクササイズ第二弾!◆ENJOY!チア☆エクサ2 #5

1月30日(月) 11:00〜12:00

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番組詳細内容
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現役Bリーグのチアリーダーで、フィットネスエンターテイナーとしても活躍する中馬亜梨沙が講師となって、大人の女性のためのチアダンスエクササイズをレクチャー!/【#5】【チアダンス×二の腕引き締め】でENJOY!:今回は一度は聞いたことのある大人気J−POPに合わせてチアダンス!さらに、チアリーダー直伝の筋トレブロックでは、バレエの要素を取り入れた動きに挑戦!/出演者:中馬亜梨沙、白井叶望/57分

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