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女性ならではのセクシーボディに◆ココロもカラダも 簡単！セクシーヨガ #7
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番組詳細内容
詳細１
都内でヨガスタジオを経営し、ヌードヨガのモデルでもある犬大好きヨガインストラクターのｙｏｃｃｈｉが、基本的なポーズを中心にレクチャー。マインドと身体を整え、幸せを見つけるヨガを通して、セクシーになろう！／＃７：月のサイクルヨガ：女性の体のリズムと密接な関係を持つ月のサイクル。「月礼拝」で心と体のバランスを整えましょう。／インストラクター：ｙｏｃｃｈｉ（Ｅ−ＲＹＴ２００ヨガインストラクター）／２７分
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