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エクササイズ◆神戸蘭子が教える基本のバレエ・ダイエット 第１章
番組詳細内容
詳細１
２０〜３０代の女性を中心に、新しい“大人女子の習い事”として人気を集めるバレエ。華麗に踊る姿に憧れ、始めてみたいけれど今から始めるにはちょっと敷居が…そんなイメージのバレエを、簡単におうちで始めてみませんか！レクチャーするのは、モデルやタレントとして活躍中の神戸蘭子。ダイエット効果のみならず、女性としての美しい姿勢や立ち振る舞いが身につく神戸蘭子流バレエ・エクササイズをぜひお試しください！／１１分
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06/19更新
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