番組内容
猛暑でバテバテ、冷たいものをとりすぎて胃腸も疲れ気味・・・そんなあなたにおすすめしたい「おうち薬膳」。東洋医学の考え方を取り入れ、スーパーにある食材を使って手軽にパパっとできちゃう！温かい料理で胃腸をいたわりませんか？今回は「夏ポトフ」「さけのフライパン蒸し」「梅ハニードリンク」を作ります。簡単なツボ・セルフケアも紹介。出演・さとう珠緒、田中涼星、医学博士・木村容子、発酵薬膳料理家・山田奈美

出演者
【出演】さとう珠緒，田中涼星，木村容子，山田奈美，【講師】はり師、きゅう師、あん摩マッサージ指圧師…母袋信太郎，【語り】津野まさい