筋トレ アカデミア

7月29日(木)  18:30〜18:45 放送時間 15分


番組概要

「第9回 肩甲骨ストレッチ」


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番組内容

生涯学習時代。学び続けられる健康づくりを目指して、エビデンスに基づいた運動を紹介するシリーズ。毎回のトレーニング効果についてもしっかり解説。身体と頭、両方がスッキリする番組。
第9回は、四十肩、五十肩に注目。通常の肩こりとの違いを説明し、肩甲骨まわりのストレッチを取り上げる。

出演者

熊本大学教授 都竹 茂樹


番組ジャンル

趣味/教育 生涯教育・資格

ドキュメンタリー/教養 ドキュメンタリー全般

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(趣味/教育)

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