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未病息災を願います

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未病息災を願います「眠れない」と感じたら[解][字][再]

5月19日(月)　00:45〜01:30 カレンダー登録

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番組内容
とある家に集う“かしまし3姉弟”（キムラ緑子・田中直樹・安藤玉恵）。3人の願いは「未病息災」。多少の不調はあっても、病気にならずに息災に暮らしたい！今回の未病は「眠れないこと」。年齢とともに増す「寝つきの悪さ」や「途中で目覚める」という悩み。でも睡眠が足りていないとさまざまな病気のリスクが！そこで眠気を誘い、睡眠を改善するワザを紹介！睡眠のための料理も登場。病気予防につながる最新情報をお届けする。

出演者
【出演】キムラ緑子，田中直樹，安藤玉恵，【ゲスト】筑波大学教授…柳沢正史，【語り】もう中学生

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