あしたが変わるトリセツショー

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あしたが変わるトリセツショー　番外編　フレイル対策15分エクササイズ[字]

5月8日(木)　01:51〜02:06 カレンダー登録

Ch.1
NHK東京　総合

カレンダー登録アプリ視聴放送前放送中

番組内容
トリセツショーが伝えた「一生元気で動ける体を目指す体操」の完全版▼フレイル対策のエクササイズを最新研究をもとに開発▼映像と音楽に合わせてテレビの前でできる15分のプログラム▼足腰が楽に！ふらつき改善！歩行が速く！「出かけたくなった」「階段で息切れしなくなった」2か月試した体験者の変化に本人も専門家も驚き▼“年のせい”だと諦めないで！加齢による体力の衰えは取り戻せる！▼ぜひ録画してご活用ください！

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[字][韓]あやしいパートナー〜Destiny Lovers〜 #17

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