ヨガ◆中島史恵のLOVEヨガメソッド 後編

12月22日(木)  17:00〜17:40 放送時間 40分


番組概要

自分のカラダを愛せるヨガを、ヨガ・ダンスの講師として活躍している中島史恵が完全レクチャー!!


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番組詳細内容

詳細1
『シェイプupガールズ』のメンバーとして華々しく芸能界デビューをした中島史恵さん。その活動の中で自分のBodykeep&upの為に欠かさず続けていたのがヨガとダンス。現在はヨガ・ダンスの講師として指導を行っている彼女が、基本的なポーズから体の重心のかけ方、寝起きヨガ・お風呂ヨガ・おうちヨガなど、様々なエクササイズを紹介します!あなたのなりたい“美body”を一緒につくっていきましょう!/37分


番組ジャンル

スポーツ その他

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