ヨガ好き美女の特別レッスン◆ヨガから始まる美女の休日 #3

1月22日(土)  02:00〜03:00 放送時間 60分


番組概要

抜群のスタイルと大人の色気を併せ持つヨガ好き美女が特別レッスン!ヨガの楽しみ方や魅力をたっぷりとお伝えします!


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番組詳細内容

詳細1
【#3】太陽礼拝とアーサナ:今回のテーマは「太陽礼拝とアーサナ」。太陽礼拝のポーズは、体を動かすことで活力を生み、一日を元気に過ごすための準備になるとされています。すべてヨガの基本となるポーズばかりなので、しっかりとマスターしましょう。番組の後半では、クールダウンも兼ねて楽しく女子トーク♪それぞれの休日の過ごし方をテーマに発表してもらいます。/出演者:矢野冬子、ゲスト:小島まゆみ、西原愛夏/57分


番組ジャンル

スポーツ その他

趣味/教育 その他


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