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韓国美人インストラクターによる必見トレーニング！◆The Body Fit #9
4月10日(月) 05:00〜05:30 放送時間 30分
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- スタンダードプラス
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Ch.768
ダンスチャンネル by エンタメ～テレ
番組概要
毎日、自宅で簡単にシェイプアップ！韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。
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番組詳細内容
詳細１
美容大国・韓国でピラティスや運動に携わる美人インストラクター４人が、自宅で簡単に体をシェイプアップする運動を紹介する。ダイエットに効果があるだけでなく、美しい体を作るための効果的なトレーニングを丁寧に説明。心身ともに美しく鍛える楽しいフィットネスに挑戦してみよう！／【＃９】：むくみを解消し、カロリーを消費する有酸素運動／２９分／字幕版
番組ジャンル
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