韓国美人インストラクターによる必見トレーニング!◆The Body Fit

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韓国美人インストラクターによる必見トレーニング!◆The Body Fit#21

2月3日(金) 13:00〜13:30

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番組詳細内容
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美容大国・韓国でピラティスや運動に携わる美人インストラクター4人が、自宅で簡単に体をシェイプアップする運動を紹介する。ダイエットに効果があるだけでなく、美しい体を作るための効果的なトレーニングを丁寧に説明。心身ともに美しく鍛える楽しいフィットネスに挑戦してみよう!/【#21】:腕の脂肪を取る運動/29分/字幕版

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