あしたも晴れ!人生レシピ

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あしたも晴れ!人生レシピ スポーツ楽しむ スーパーシニア[解][字]

9月20日(金) 20:00〜20:45 カレンダー登録

  • NHK東京 教育
  • Ch.2
    NHK東京 教育

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番組内容
年を重ねても体を動かすことを楽しんでいる人たちがいます。大阪に住む80代と90代の夫婦は、今も週に3回、1時間ほどのランニングを続けています。名古屋に住む87歳の女性は、地元の仲間とバレーボール。練習後のランチが一番お楽しみとか。92歳でダンスを始めた女性も登場します。スポーツが心身に与える影響や、シニアが運動をするときの注意点、さらにスポーツが苦手という方に向けたアドバイスもお伝えします。

出演者
【司会】賀来千香子,芳賀健太郎,【ゲスト】為末大,【講師】國學院大学教授…林貢一郎,【語り】堀内賢雄


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