あしたも晴れ!人生レシピ 選「めざせ健康長寿 フレイルを予防しよう!」[解][字]

5月7日(金)  20:00〜20:45 放送時間 45分


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番組概要

健康長寿の鍵を握る「フレイル」。健康から要介護に移る中間状態のこと。ここで予防・改善をすれば健康を取り戻すことができる。フレイルのチェック方法や予防策を紹介。


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番組内容

健康長寿の鍵を握る「フレイル」。健康から要介護に移る中間状態のこと。この段階で、予防・改善をすれば、健康を取り戻すことができる。フレイルの簡単チェック法や予防策を紹介する。ポイントは、栄養(食、口のケア)、運動(身体活動、体操など)、社会参加(趣味、ボランティア、就労など)。フレイルになった85歳男性の奮闘記、改善なるか。お達者92歳女性の日常生活に健康長寿の秘けつが。初回放送2019年7月

出演者

【ゲスト】中尾ミエ,【講師】東京都健康長寿医療センター研究所医師…北村明彦,【司会】賀来千香子,小澤康喬,【語り】大海吾郎


番組ジャンル

情報/ワイドショー 暮らし・住まい


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