韓国美人インストラクターによる必見トレーニング!◆The Body Fit #5

12月21日(水)  13:00〜13:30 放送時間 30分


番組概要

毎日、自宅で簡単にシェイプアップ!韓国の美人インストラクターが、分かりやすく丁寧に教えてくれるトレーニングレッスン番組。


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番組詳細内容

詳細1
美容大国・韓国でピラティスや運動に携わる美人インストラクター4人が、自宅で簡単に体をシェイプアップする運動を紹介する。ダイエットに効果があるだけでなく、美しい体を作るための効果的なトレーニングを丁寧に説明。心身ともに美しく鍛える楽しいフィットネスに挑戦してみよう!/【#5】:フォームローラーを使ったストレッチとバランス運動/29分/字幕版


番組ジャンル

スポーツ その他

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