女性ならではのセクシーボディに◆ココロもカラダも 簡単!セクシーヨガ #7

6月29日(火)  05:30〜06:00 放送時間 30分


番組概要

お家でできる簡単ヨガレッスン!女性はもちろん、男性のココロもカラダも緩めます!


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番組詳細内容

詳細1
都内でヨガスタジオを経営し、ヌードヨガのモデルでもある犬大好きヨガインストラクターのyocchiが、基本的なポーズを中心にレクチャー。マインドと身体を整え、幸せを見つけるヨガを通して、セクシーになろう!/#7:月のサイクルヨガ:女性の体のリズムと密接な関係を持つ月のサイクル。「月礼拝」で心と体のバランスを整えましょう。/インストラクター:yocchi(E−RYT200ヨガインストラクター)/27分


番組ジャンル

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